Szkoła rodzenia 9 miesięcy we wrocławiu - zajęcia:

I blok zajęć: Ciąża

• ciąża – jak zmienia się ciało i jakie zmiany fizjologiczne zachodzą w organizmie kobiety w ciąży;
• dieta przyszłej mamy,
• higiena i pielęgnacja przyszłej mamy (jak o siebie dbać, czego unikać w ciąży),
• badania konieczne w ciąży,
• typowe problemy – jak sobie z nimi radzić,
• ciąża – jak wykorzystać ten czas dla siebie, partnera i dziecka.

II blok: Poród

• symptomy zbliżającego się porodu;
• potrzebna dokumentacja;
• walizka rodzącej;
• okresy porodu;
• przygotowanie do porodu aktywnego;
• rola przyszłego ojca na sali porodowej i jego zadania;
• Cięcie cesarskie – wskazania, przebieg, postępowanie po cięciu w szpitalu;
• film – poród siłami natury;
• wycieczka na salę porodową i prezentacja niektórych urządzeń medycznych oraz sprzętu używanego podczas porodu.

III blok: Fizjologia noworodka

• skala agar;
• badanie słuchu;
• noworodek – stany adaptacyjne;
• najczęstsze niepokoje okresu noworodkowego;
• szczepienia.

IV blok: Pielęgnacja noworodka

• skóra noworodka jest cienka i delikatna, mniej odporna na czynniki zewnętrze, dlatego wymaga szczególnej troski i opieki;
• wyprawka dla noworodka;
• organizacja kącika noworodka;
• pielęgnacja pępka;
• kąpiel noworodka;
• przyuczenie przyszłych tatusiów do kąpieli i nauka podstawowych chwytów noworodka.

V blok: Połóg

• pielęgnacja rany krocza lub rany pooperacyjnej;
• znaczenie karmienia naturalnego w rozwoju dziecka;
• skład mleka matki;
• zasady odżywiania w okresie karmienia piersią;
• techniki karmienia piersią;
• nawał pokarmowy;
• karmienie mlekiem modyfikowanym;
• więź emocjonalna matki z dzieckiem;

VI blok: Aspekty psychologiczne

• Jak ciąża, poród i połóg wpływają na psychikę kobiety i jej partnera (zajęcia prowadzi psycholog).

VII blok : Zajęcia praktyczne

• oddychanie torem przeponowym;
• ćwiczenie kręgosłupa;
• ćwiczenie rozciągające mięśnie krocza i dna miednicy;
• pełna relaksacja;
• ćwiczenie kegla;